Психологический тренинг "Профилактика синдрома эмоционального выгорания"
25 ноября 2019 года преподаватели Брянского института управления и бизнеса провели психологический тренинг “Профилактика синдрома эмоционального выгорания” для сотрудников Государственного бюджетного учреждения социального обслуживания Брянской области “Социальный приют для детей и подростков Брянского района”.
Синдром эмоционального выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Он рассматривается как результат постоянного стресса на рабочем месте.
Основными задачами тренинга выступили:
- Самодиагностика степени подверженности эмоциональному выгоранию
- Снижение эмоционального напряжения сотрудников, обучение техникам и приемам саморегуляции
- Формирование мотивации у сотрудников к сохранению психологического здоровья
Тренинг состоял из трёх основных частей:
- Первая (вводная) была направлена на знакомство, создание атмосферы доверия, доброжелательности и принятия участниками тренинга друг друга.
- Вторая (основная) отразила поиск возможностей, индивидуальных мотиваторов и мероприятий в работе коллектива для снижения эмоционального напряжения, создания комфортной рабочей среды.
- Третья (заключительная) была направлена на знакомство с методами быстрого снятия стресса, эмоционального и физического напряжения.
Благодаря работе коллектива социального приюта в ходе тренинга были достигнуты важные и эффективные результаты для снижения эмоционального напряжения, создания комфортной рабочей среды.
Выражаем слова благодарности психологу Банной Светлане Александровне за подготовку и организацию психологического тренинга.
